卖相不错的几道菜,生活太苦美食来补,包你
2023/11/13 来源:不详国外治疗白癜风 https://m-mip.39.net/fk/mip_9335633.html冬瓜豆腐:冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。红烧豆腐:豆腐一直深受吃货们的喜爱,加上豆腐高蛋白,低脂肪,有降血压,降血脂,降胆固醇的功效,常吃有食疗作用,关键是还吃不胖,红烧豆腐做法简单,加了川辣酱,越吃越开胃。简直好吃的不要不要的了,真香!风味茄子:茄子营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及多种维生素,还含葫芦巴碱、胆碱、龙葵碱、皂草甙等成分。茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效。蚕豆炒鸡蛋:爱吃蚕豆的我怎么可能错过这道菜呢,昨天的晚饭就是这道蚕豆炒鸡蛋,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。和鸡蛋搭配一起吃真是太美味了。醋溜白菜:一道开胃的下饭菜,记得那会在东营做生意,当晚上加班修完机器,就会和朋友去饭店点一盘醋溜白菜。除了因为它的口感比较喜欢,还有一个原因是因为生意开始起步,醋溜白菜的价格实惠豆豉擂青椒:这是一道湖南有农家菜,擂辣椒有两种方式,一种是经过预熟后,放在擂钵里直接擂成泥来吃,还有一种就是在锅内边炒边擂,两种方式出来的辣椒都是很美味的,并且口感上也略有差异,是一道很开胃下饭的菜肴哦。