它是植物青霉素,才卖3块钱一斤,常吃

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冬天的气温比较寒冷，于是在这个时候，我们就比较容易感冒了。而我们都知道“是药三分毒”这句话吧？如果我们只是因为一个小小的感冒就经常吃药，那么时间长了，我们患感冒再吃药就比较不容易好了，这就是人们常说的耐药性。如果我们要是在生活中能够够好的去预防，那么我们就不容花钱去吃药了，而今天我们要说的这种食材呢，就有着这样的效果，今天就让我们来看看它到底是什么蔬菜吧。它是“植物青霉素”，才卖3块钱一斤，常吃杀菌预防感冒！今天我们要说的这种蔬菜呢，其实在我们的生活中还是比较常见的，即使在寒冷的冬天，它的价格也是比较便宜的，那么这种食材到底是什么呢？其实它就是蒜苗。蒜苗含有辣素，它的杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，冬季食用，能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素还有消积食的作用呢，所以理论上来说啊，蒜苗还有减肥的作用呢，那么蒜苗的功效那么好，我们如何把它制作成一道美味呢？让我们来看看吧。准备食材蚕豆g鸡蛋2个蒜苗1根油30g盐4g水g制作步骤1.我们准备适当的蚕豆，然后把它清理去壳清理干净。2.我们把剥好的蚕豆清洗一下。3.然后去掉蚕豆上面的一层皮。4.这个时候我们准备一些蒜苗，然后把它清洗干净之后，切好备用。5.准备两个鸡蛋，然后把它打入碗中。6.我们把切好的蒜苗倒入其中。7.然后我们搅拌均匀。8.起锅烧油。9.等到油热的时候，我们把带有蒜苗的鸡蛋液倒入其中。10.用筷子搅拌均匀，等到鸡蛋液凝固的时候，就可以出锅了。11.这个时候我们倒入蚕豆，翻炒一下。12.然后我们把蚕豆翻炒至变色。13.倒入水，煮一下。14.等到水煮干，倒入蒜苗鸡蛋，洒入盐。15.翻炒均匀。16.出锅。怎么样？大家学会这种美味的制作方法了吗？在这道菜中加入蚕豆，能够丰富这道菜的营养价值，蚕豆比较富含钙物质，所以加入蚕豆是一种不错的选择哦，怎么样？大家学会这种美味的制作方法了吗