味道鲜美顺滑的佳肴,每道都非常好吃,沉迷
2023/11/10 来源：不详专业白癜风医院 http://www.xxzywj.com/m/照烧三文鱼：三文鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有裨益！卤汁嫩豆腐：豆腐脑的最大特点是豆腐的细嫩以及柔软，故称豆腐中的脑。还有一种加入胡辣汤的，称之为“豆腐脑胡辣汤两搀”的吃法，极富地方特色，而我们这里的麻辣豆花，麻辣鲜香，也别有风味。用内酯豆腐浇上做好的卤就是一碗卤汁豆腐脑，省去了点豆腐这道工序，简单了许多。清炒蚕豆：嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。松鼠桂鱼：松鼠桂鱼是苏州地区的传统名菜，在江南各地一直将其列作宴席上的上品佳肴。学了这道酸甜可口的松鼠桂鱼，在节日的家宴上给家人们露一手吧！简直就是好吃的不要不要的了木耳炒鸡蛋：木耳和鸡蛋作为木耳炒鸡蛋的主料，都含有人体所需的丰富的营养。其中，木耳不仅有营养作用，还有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，而鸡蛋有延缓衰老等作用。味道也是很不错的。螃蟹烩面：又到了吃肥美的大闸蟹的季节了。鲜活的大闸蟹怎么都好吃，清蒸、姜葱炒、白灼都是相当的美味。之前一直喜欢清蒸，吃它原汁原味的鲜香。最近发现面和蟹的组合也是相当的不错
