时间不够愁人四味药提升阳气,中医教你一个

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你好，我是中医传承人，小药。行医数十载，从认识中医，到深入了解，我一直尝试着用简单、生动而又形象的方法，把中医文化弘扬出去。然而在弘扬中医文化的道路是坎坷与崎岖的，遭到了很多人的不理解，但我依然坚信，终有一天大家会明白我用心良苦。中医被打压的原因，是因为很多毛病自需要用简单而又廉价的方式就可以看好，而这种行为不符合当今社会的发展需求，触犯了很多人的利益。前些年，我遇到多年未联系的好友，年42岁，什么毛病呢？就是肾虚。那天，被邀请去他家做客，期间他向我诉苦，拼搏多年，该有的多有了，也积累了不少财富，唯一遗憾的就是身体一天不如一天，时间不够很愁人啊，为了这个事情正在和媳妇闹矛盾。对于他的生活，表面上光鲜亮丽，而背地却是苦不堪言，正如“哑巴吃黄连，有苦说不出”，这种感觉也许只有他自己明白。过了两天后，我约他来我的门诊，我仔细给他把脉观察后发现，他脉象细、下沉，无力，舌苔暗沉伴有齿龈，面色晦暗无光，整个人给人感觉是佝偻着背，似乎直不起腰来。从中医的角度诠释，这种现象属于肾虚的表现，加上朋友叙说，最近生活质量下降、失眠多梦、尿频等现象频发，可以确定判断为肾气不固。我当时给他说，你这情况可能是体内的阴阳失衡引起的，我给你一个方剂，你回家按照这个方剂试试，连用15天后，观察是否有改善。我提笔遣方，方见——准备枸杞10粒、矷山人参3克、黄精6克、黄芪3克；每日一剂，用开水焖泡或煎服均可，最后到无色无味后可食之。我告诉他，这个方剂可以放心用，里面的草药都是药食同源的，对身体是没有副作用的，回去你先试着用一段时间。其实，方剂中的四味药都很简单，早期在《千金翼方》中有记载，很多中医不愿用的原因是因为，这个方剂简单，对于利益来说，肯定是薄利的，所以很多人不愿提起。中医常说君臣佐使这个道理，每个验方的组成都是有道理的，然而在这个验方中的一味药（zi）矷山人参被用作君药，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于吉林地区，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的保护伞。结果，过去半月后，朋友给我打来电话，自从用了这个方法后，身体感觉暖和了，失眠多梦问题没有再发生，我叮嘱到，继续连续服药20天，后来，诸证悉平，告诉我生活质量大大提高，对于时间不够的问题，现在对方很满意。今天，普及这个医案，我只愿做一个赠人玫瑰、手留余香之人，希望让更多的人了解中医文化，因为生活中很多看似复杂的问题，运用中医诠释后，就会变得简单明了，记得师傅告诉一句话，中医看病啊，就好比打仗一样，看似千钧一发，只要耐心找到突破口，便可一招致胜。最后，我再说两点要求吧，现在生活中，很多人压力山大，很多人都出现了肾虚的问题。1，多运动运动是保障身体能够正常运转的基础，不仅能够促进身体的代谢，还能有助于增强身体的免疫，日常生活中多做些有氧运动，例如俯卧撑、深蹲或慢跑等。2，多休息每天高度的工作，身体会进入疲劳期，然而能够快速恢复的方法就是多休息，中医给出一个时间表，每天建议睡眠时间不得低于7小时。