这些佳肴可口又鲜美,每天花样不重样,想怎
2022/10/5 来源:不详川菜家乡豆腐:豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。食用豆腐可以抗血栓,豆腐的营养价值与牛奶相近,更年期的“保护神“,预防心血管疾病,降低乳腺癌的几率,有益于大脑的生长发育。
素炒苦瓜,苦瓜具有清凉解热,益气解乏,清心明目,养血滋肝,润脾补肾的功效,还能促进新陈代谢,益肾利尿,有益于清热解毒,抗病毒和防癌。吃多了油腻食物,很适合来一道素炒苦瓜呢。
盐焗虾:虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。营养美味,十分好吃。
姜母鸭:姜母鸭起源于福建泉州,而后传至中国其它地区乃至海外,是福建一道地方传统的名小吃。它既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,香味诱人,让人食欲大增,
蚕豆炒鸡蛋:爱吃蚕豆的我怎么可能错过这道菜呢,昨天的晚饭就是这道蚕豆炒鸡蛋,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。和鸡蛋搭配一起吃真是太美味了。
大锅菜:大锅菜在我国北方较流行,其名称的由来,首先是因为它的食材种类多,有猪肉、白菜、豆腐、粉条、海带等;其次,早年的群众在一起干活,吃一个锅里的饭,所以就叫大锅菜,是名副其实的最接地气的中国菜