糖尿病人再馋,也别碰这5种食物,不然吃多

2024/10/10 来源：不详

近年来，患糖尿病的人越来越多。门诊上常常有患者，以为生病了就应该拼命补充营养，什么都敢吃。但是，对于糖尿病患者来说，“吃”变成一件非常细致的事。糖尿病最重要的就是要控制饮食，所以今天小编给你们时候几样糖尿病人不能吃的食物，快来看看！

糖尿病人再馋，也别碰这5种食物，不然吃多血糖会飙升！

1、火龙果

水果类食物中含有一定的糖分，不过也并不是说所有的水果糖尿病人都不能吃，其中含糖量低的水果，比如梨、苹果、柚子等可以适量少吃一点，但是含糖量高的水果则最好不吃，比如火龙果、香蕉、葡萄等。

2、少吃盐

糖尿病人应注意控制钠盐（食盐与味精）的摄取，应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，宜多采用炖，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物。

3、韭菜

中医认为，韭菜性温，能温肾助阳，是一味可温补肾阳的中药。因此，阴虚内热体质的人是不宜食用的。早中期糖尿病及高血压患者多属阴虚体质，食用补阳类食物及药物后，必会加重病情。

4、豆瓣酱

豆瓣酱里面的主要原材料就是辣椒，食盐，蚕豆，这些原材料对于糖尿病患者来说也是有很强危害性的，虽然蚕豆属于豆类食品，可以对糖尿病患者带来一定好处，但是和大量的辣椒食盐搭配在一起以后，就不再适合糖尿病患者吃。

5、高糖食物

如像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物。

糖尿病人可以吃什么？

1、梨

梨一般是微甜的，而且它所含的水分较大，同时还有一些酸味，对此，糖尿病患者也能够吃一些，同时也不会使自身的血糖升高。在平日里，吃梨还可以起到清热解火，止咳消毒等作用。

2、洋葱

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。

3、芋头

芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。另外，克芋头中，热量仅为58千克。