湿气的死对头被发现,女人平多吃点,或

体内湿气重，容易给身体带来各种不适，比如困乏无力、肠胃不佳、皮肤起疹、恶心干呕等。女人如果湿气重，还容易引起妇科疾病。湿气的“冤家”发现了，女人平时尽量多吃，或健脾祛湿，预防妇科病！

黄花菜

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黄花菜是一种药食同源的食物，具有明目、安神等功效。对于湿气重或者预防湿气侵蚀的女人来说，平常生活中多食用黄花菜，对调节肠道及内分泌都有很好的作用，还能够帮助我们祛除体内的湿气，预防妇科病。

蚕豆

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蚕豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，是低热量高营养的食物，有很好的健脾益气、利湿消肿的功效，可以说是湿气的冤家了。因此，湿气重的女人，平时可以多吃一点蚕豆。

青梅

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青梅是生活中比较常见的一种水果，味道酸酸的，具有活血散淤，减少子宫内寒湿之气的作用。而且青梅还能帮助我们排出体内的毒素，促进子宫的血液循环，增进细胞的活性，预防子宫衰老。女人常吃青梅，或健脾祛湿，预防妇科病。

薏仁米

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薏仁米有很好的祛湿的功效，可以促进我们身体多余水分的排出，加上里面含有的人体不能合成的氨基酸物质，可以帮助我们的脾胃增加化解湿气的能力，可以说是湿气的冤家了，女人平时多吃，或健脾祛湿，预防妇科病。

以上这4种常见的食物就是湿气的“冤家”，女人平时尽量多吃，或健脾祛湿，排出湿气，还能预防妇科病。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）