苗圃食养食育健脾胃祛湿气椒香蚕豆芽

通过食育，

培养国民终生健康的身心

和丰富的人性。

陪伴成长生活

食养食育

说起豆子，我们每个人都不陌生，豆浆豆皮豆腐，和我们的生活已经密不可分，每一颗圆滚滚的豆子都蕴涵着神奇的力量，因每一颗豆子都会生根发芽，都蕴涵着无限的生命力，而且豆类大多都含有丰富的植物性蛋白质，对于我们小孩子的骨骼，智力发育都非常的有好处。今天给大家带来一道家常菜——椒香蚕豆芽。

↓↓↓一起制作食养美味吧↓↓↓

食材准备：青椒、柿子椒、蚕豆芽

1.将柿子椒切菱形块儿；

2.将蚕豆芽用水淘洗；

3.开锅，油热后倒入青椒煸炒后倒入蚕豆芽；

4.加入适量孜然料；

5.倒入适量清水炖煮收汁；

6.加入食盐和蘑菇粉；

7.再倒入柿子椒块儿翻炒片刻即可；

8.大功告成，很简单哦！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇