用翠绿蚕豆美味火腿和优质大米,能生产出

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说起炖饭，他是我们家喜欢吃的食物，而且经常是用豌豆做的，有时是用蔬菜做的。这次是用蚕豆炖的。我们这里的炖米饭主要是用豆子或蔬菜做的，配上培根或火腿，炒好后，再放入米饭盖上配料，高温炖熟，拌匀后食用。米饭已经完全吸收了火腿和蚕豆两种食材的味道，吃的时候很好吃，我不小心吃了太多的甜蚕豆和火腿。我本来打算减肥的！现在看来……很难！

现在让我们与朋友们分享如何制作蚕豆火腿炖饭，如果你喜欢，请记得收集和转发他！

蚕豆火腿烩饭

所需成分：

主要成份：适量大米

配料：蚕豆、火腿、盐、食用油

生产步骤：

1、蚕豆去壳，去表皮，洗净，在洗蚕豆的过程中，用手揉搓蚕豆，将两片黏糊糊的在一起蚕豆花瓣分开，使更容易味道好。洗完后，沥干水备用。

2、火腿切片后，改刀被切成小块。火腿最好用肥瘦交替的那种，炖出来更香。因为我女儿不吃肥肉，所以我瘦了。的孩子太挑剔了，他们也不吃东西。每次做饭，我都会头痛！）

3、锅中放入适量植物油，大火加热，加入火腿炒香。如果他又肥又瘦，就炒到肥肉出来。然后倒入蚕豆，加盐炒熟。

4、炸豆香时，关为小火，用勺子在豆子和肉的一侧一起在一起，轻轻压扁，倒入米饭，摊在配料上。如果你用过夜的米饭，把米饭撒在锅里。

5、在铺好米饭之后，加入半碗水，从锅周围倒入。水不仅能煮配料，还能蒸米饭。然后盖上中炖。

6、因为这不是平底锅，所以在炖的过程中要不时地转动平底锅，使平底锅里的所有食材受热均匀。炖15分钟后，当你听到锅里“滋滋滋”的声音时，把差不多炖好，关火，开盖，搅拌均匀即可食用。

食物介绍

一锅美味的豆焖饭吃完了。你不需要别的菜了。哈哈。最主要方便，快捷，美味。真的很好！

自己动手，美味经常！我是熙阳，请看多多注意，熙阳会随时与朋友们分享不同的食物。谢谢各位！