分享一家三口的早餐,有粥有饼,有蛋有虾,
2023/4/15 来源:不详朋友们大家好!天天忙活一日三餐,一日之计在于晨,早餐当然非常重要啦,早餐要吃得像个皇帝才行哦!
怎样才能让我们在家也能吃到丰富多样,健康美味的早餐呢?这可是得花点心思了。中式早餐一般是包子,馒头,面条之类的面食,我家也是变着花样地吃面条。
现在这个季节豌豆和蚕豆正上市,又嫩又鲜美,今天早餐我就充分利用这两种时令蔬菜来做粥和饼,再搭配其它食材,没想到获得意外的成功,不仅颜色丰富多彩,味道更是鲜香,深受家人喜爱。
海米甜豌豆粥先抓两把米淘洗干净来熬粥。煮粥时电饭煲多加几碗水,再下适量金钩海米,待水煮沸,揭开盖子慢慢熬煮,粥稍变粘糊时,下入一大把甜豌豆,再煮5分钟就可以了。
这样熬出来的粥非常鲜香,起锅前我还加了少许盐和几滴香油,做成咸口的,儿子平时都是不吃粥的,今天他吃了两碗。
当然吃原汁原味的也非常不错,大家可以尝试一下。
熬粥的同时,来做点配粥吃的饼,有粥有饼,才算一顿完整的早餐呢。
饼的做法太多了,今天就做一种不发面不醒面更不用揉面的快手小煎饼。
小饼所需食材:
普通面粉一碗
蚕豆米一小碗
两个土豆切细丝
无淀粉火腿肠一根
香葱一小把
鸡蛋三个
小饼做法:
1.两个土豆去皮切细丝,装大碗里。
2.蚕豆米焯水一分钟,捞出沥干水分,倒入土豆丝碗里。
3.火腿肠切丁,装入碗里。
4.香葱切末,装入碗里。
5.碗里加入面粉,拌匀,再慢慢加清水进去,搅拌成黏稠面糊状,最后打入三个鸡蛋液和一勺盐,搅拌均匀静置一会儿。
面糊就调好了。
烙饼:
平底锅烧热,倒入多一点的油,待油6成热,用一个大一点的勺子舀一勺面糊,依次倒入锅里不动,一勺面糊一个饼。
等到小饼定型,底部金黄了,就用铲子翻面再烙另一面,约2分钟后,两面烙至金黄酥脆,就可以出锅了。
这样烙饼真的是太好吃了,一出锅就被儿子闻着香味来拿走了。不仅食材丰富,色彩引人食欲,而且外酥里嫩,又香又脆。
有粥有饼,开启元气满满的一天。
这样的早餐,你喜欢吗?