柿粉菜谱蚕豆做法千万种,独爱这种最简

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蚕豆有很多吃法，这种是最偷懒的做法，但是味道却顶赞的！只需放微波炉里转两分钟就可以吃到了，用来做小零食相当棒！

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THERECIPE

精选食谱｜椒盐翡翠蚕豆

BY空心菜

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Ingredientstoprepare

食材准备

蚕豆（去皮）······克

油·······1汤匙

椒盐·······少许

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STEPS

操作步骤

-1-

蚕豆去壳去皮，洗净，沥干水。

-2-

再对半分开。

-3-

如果要做脆口，表面水份最好用厨用餐巾纸吸干，如果需要软一些，带些水也无妨。

-4-

把油和椒盐搅匀备用。

-5-

把蚕豆放油里搅匀。

-6-

依次放在干净的微波炉转盘上（尽量放边上，因为中间特别容易焦）。

-7-

高火两分钟，一般就可以吃了，看看这个程度是不是你喜欢的，如果觉得不够脆，可以再30秒一次追加；直接就可以吃了，味道非常不错。

-点击下面文字查看相关菜谱-

-食材-

地瓜│土豆│栗子│南瓜│山药

鲜虾│鸡肉│牛肉│猪肉│羊肉

豆腐│蔬果│莲藕│鱼│牛油果

鱿鱼

香芋

茄子

金针菇

核桃

排骨

秋葵

苹果

西兰花

芦笋

培根

蔓越莓

花生

西红柿

萝卜

大闸蟹

香橙

香蕉

芝士

冬瓜

柠檬

糯米

香梨

牛奶

红豆

燕麦

芒果

咖喱

抹茶

草莓

香菇

辣椒

生蚝

玉米

孜然

-下午茶-

蛋糕│面包│甜品派│饼干

牛轧糖│蛋挞│发糕│布丁

甜点和零食│爆米花│汤圆

馒头

泡芙

薯片

沙拉

吐司

曲奇

-其它-

披萨│烧烤│焗饭│煮粥│烤肠

早餐│靓汤│水饺煎饺│儿童小食

意粉/面

面食

鸡蛋羹

月饼

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-小白必看-

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