蚕豆瓣炒红米苋,营养美味,味道鲜香美食
2023/9/17 来源：不详蚕豆瓣炒红米苋By江南布衣yuan红米苋含有较高的膳食纤维，和蚕豆瓣一起炒，营养美味，味道鲜香！原料：红米苋、蚕豆瓣、蒜片、盐、鸡精、菜籽油、黄酒。做法步骤：第1步、食材，新鲜蚕豆剥壳取豆米。第2步、红米苋洗净控水。第3步、起锅放水加点盐先煮豆瓣。第4步、煮熟捞出。第5步、起锅放油下入蒜末和豆瓣炒香。第6步、再下入红米苋。第7步、快速翻炒，烹些黄酒。第8步、炒至米苋成熟出汁，调味，放盐，鸡粉炒匀即可。第9步、成品！鲜香味美！小贴士：蚕豆先煮一下再炒，易于成熟！来自美食天下江南布衣yuan的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
