几道香鲜至极的佳肴,让人心旷神怡,包你胃

咖喱土豆块：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆和中养胃、健脾利湿。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用。

孜然玉米粒：玉米粒这么吃真的是超级赞，特别美味可口，好吃到停不下来！零基础小白也能完成哦！超级快手的孜然玉米粒，好吃颜值还是非常的高的，小孩子吃完真的是赞不绝口啦！

草菇炒豆子：草菇有补脾益气、补钙补血、强身健体的功效，非常适合孩子吃。草菇可以用来煲汤，清炒的话可以加蚕豆、青豆、碗豆、胡萝卜之类的一起炒，还不用加调味料，鲜嫩美味。

麻婆豆腐：以前经常吃妈妈做的麻婆豆腐，虽然不是最正宗的做法，但依旧特别好吃，充满了妈妈的味道。超级下饭，不爱吃米饭的我也可以吃上一碗多。现在得到妈妈的真传，我也可以大展身手了。真的是心头爱的美食

腐竹炒肉：腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。搭配肉一起吃，营养更丰富。

排骨莲藕胡萝卜汤：排骨作为一种温补的食物，平时在做的时候我们会在里面加上莲藕和胡萝卜，不仅味道更好一些，营养价值也会大大的提升，莲藕当中含有的各种微量元素，同时胡萝卜当中也含有了维生素等多种物质，可以促进我们身体的健康。