晚上不能吃的四种食物,第一种吃多了会放屁

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第一种：蚕豆，味道特别好，很香，吃起来很是一种享受，但是吃了会有多余的气体产生，晚上会睡不好，很影响睡眠质量。蚕豆（野豌豆属），又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆，豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

第二种：烧烤，这个是很不卫生的，还很辣，特别的刺激胃，肠胃不好的人，吃一次，就很容易肚子痛，特别的伤身，伤元气。烤肉虽然美味，但吃起来仍不免让我们有所顾虑:因为烤肉容易致癌，有时吃完后还会吃坏肚子。

第三种：冷饮，特别的刺激肠胃，最好是不要喝。随着天气变热，冷饮市场销售火爆起来。有关专家提醒，入夏后食用冷饮要适量，某些病人更应注意饮食禁忌，否则会影响健康。

第四种：甜点，这个吃了那体重是蹭蹭蹭的往上涨，但是女生却很难戒掉。甜点，也叫甜品，是一个很广的概念，大致分为甜味点心和广式的糖水。甜点，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶的小食。